Йога. Путь к гармонии и самопознанию — GoJoy.ru

Йога. Путь к гармонии и самопознанию

Темп жизни современного человека просто сумасшедший: вечная спешка, стрессы, постоянный груз проблем и забот… Порой так хочется нажать на паузу, остановить этот круговорот событий, расслабиться, отдохнуть и привести мысли в порядок. Поможет в этом йога! Йога — это древнейшая индийская практика, направленная на гармонизацию психического и физического состояния организма человека.

На занятии по йоге Вы освоите основные позы — асаны, — динамические связки и технику правильного дыхания. Вы получите истинное наслаждение от приятных физических нагрузок и глубокого медитативного отдыха, в которых так давно нуждались Ваши душа и тело. Йога поможет Вам отрешиться от хаоса суетных проблем, позволит заглянуть внутрь себя, научит управлять своими эмоциями, бороться со стрессами, настраиваться на позитивное восприятие внешнего мира.

Йога улучшит самочувствие, придаст телу гибкость, силу и тонус, натренирует мышцы, сделает фигуру более подтянутой и стройной. Занятие йогой — это путь к равновесию, гармонии и самопознанию. Такой подарок – знак искренней заботы, понимания и любви.